ทำไมเราจึงจำเป็นต้องบริโภคคอลลาเจน

คอลลาเจนคือสิ่งที่คุณมีอยู่แล้วในร่างกายของคุณ มันไม่ใช่สารเคมีที่คุณต้องนำเข้าสู่ร่างกาย

คอลลาเจนสร้างโปรตีนประมาณ 1ใน3ของร่างกายของคุณอาหารอาจช่วยทดแทนสิ่งที่ร่างกายของคุณเริ่มสูญเสียไปและส่งเสริมสุขภาพโดยรวมของคุณ

คุณจะเริ่มสูญเสียคอลลาเจนประมาณ 1.5% เมื่ออายุ 25 อีกนัยหนึ่ง ร่างกายของคุณได้สร้างคอลลาเจนด้วยตัวเอง แต่โชคร้ายที่มันไม่เพียงพอที่จะทดแทนส่วนที่เสียไป นี่คือหนึ่งในกระบวนการเข้าสู่วัยชราซึ่งเกิดขึ้นในร่างกายและทำให้เรารู้สึกแก่ขึ้น การเติมคอลลาเจนเปปไทด์ลงใน 

อาหารอาจช่วยทดแทนสิ่งที่ร่างกายของคุณเริ่มสูญเสียไปและส่งเสริมสุขภาพโดยรวมของคุณ

คอลลาเจนมีบทบาทมากมาย ตั้งแต่การช่วยมอบความยืดหยุ่นแก่ผิว จนถึงการสร้างเสริมความแข็งแรงแก่กระดูก ในขณะที่คอลลาเจนประกอบตัวกรดอะมิโน 19 ชนิดที่แตกต่างกัน กรดอะมิโนที่สำคัญได้แก่ glycine, proline and hydroxyproline